Home

Три главные причины уныния

Все люди время от времени унывают, чувствуют себя плохо. Но иногда уныние становится слишком частым гостем в нашей жизни. Она превращается в череду невыразительных, скучных, тяжёлых будней, и каждый день похож на день сурка. Как же избавиться от уныния и плохого настроения в обычной жизни? Я, наверное, стала настоящим экспертом по негативным эмоциям, усталости, нежеланию жить — в том смысле, что в этом состоянии я пребывала много времени! И мне пришлось приложить массу усилий, чтобы разобраться с тем, почему уныние возникает в моей жизни, почему избавиться от него мне не помогает церковная жизнь сама по себе и что же действительно может помочь. В первую очередь я поняла, что испытывать уныние время от времени… нормально! Тёмным краскам тоже есть место в жизни. Что же мы можем вынести из этих грустных моментов? Можем понять, чего хотим на самом деле, ощутить контраст с обычным течением жизни, понять, как хотим себя чувствовать в разных ситуациях. Мне незачем ругать себя за годы, проведённые в мрачном состоянии, — это ценный и важный опыт, благодаря которому я могу больше ценить то, как в итоге научилась себя ощущать.